* リフレッシュヨガ *

大阪市都島区でのリフレッシュヨガでは、日々頑張ってくれている自身の身体に意識を向けて全身をくまなく動かしていきます。

全身の血流をアップさせ必要な筋力が自然とついていきます。

難しい動きはありません。

姿勢が美しくなったり、肩こりが解消したり、下腹部のお肉がすっきりしたりとうれしいオプションつき!

健康美を手に入れましょう!!

☆レッスン日時

第2・4金曜日     10:30~11:30


都島ベルパークシティJ棟      

※要予約・定員8名

参加対象:原則、女性の方

*ご紹介やご夫婦での男性の参加は可能です。

16歳未満の方がお一人で受講の場合、保護者の同意書が必要となります

☆料金 入会金・年会費ナシ

初めての方はまずは体験レッスンで受講ください

体験レッスン 1000円

※体験レッスン当日に4レッスンチケットご購入の方は体験レッスン代は無料となります

2回目以降の方

1レッスン   1500円

4レッスン   5000円

チケット有効期限 最終ご利用日から2ヶ月

マットレンタル代 1回200円

体験の方は無料で貸し出しいたします

数に限りがありますのでご予約時にお申し出ください

 

 

☆持ち物

  • 動きやすい格好 
  • 裸足でおこないます
  • 水分
  • ヨガマットまたは大きめのブランケット 
  • レンタルマット1回200円もありますが数に限りがありますのでお問合せください