*子連れOK!ヨガx筋トレ*

このクラスでは、前半はヨガで呼吸を整え、身体をほぐし、柔軟性を高めていきます。

後半は音楽に合わせて、アウターを鍛えていきましょう!

産後太りの解消に!!

ウエストラインの復活に!!

ストレス発散に。!!

程よくいい汗をかいて、デトックスもしちゃいましょう!

お子さまと一緒に参加していただけるクラスです。

※自己保育になります。

毎週水曜日10:00~11:15

場所:えびすヨガスタジオ

お問い合わせやご予約はこちらより→えびすヨガスタジオHP