*エクササイズ*

ダンスのエクササイズを用いたレッスンです。

曲に合わせて身体の色々な場所を動かしていきます。

アウターを引き締め、めりはりのある身体を作りましょう。

筋トレもおこないます。

ヨガのレッスンにプラスすることも可能です。

自宅でのプライベートレッスンまたは出張レッスンにて

詳細はお問合せください